Diario de fräulein p, 28 nov. 22

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Ups 😬….

69 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:

1125 kcal

Grasa: 40,82g | Prot: 98,75g | Carbh: 78,43g. Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, All Seasons Rahm-Spinat. Cena: Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Wasa Roggen Traditionell, Lidl Griechischer Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Karottensaft. más...

2116 kcal

Ejercicio: Body Attack - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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