Diario de nrudaeva, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1057 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 68,17g | Carbh: 95,37g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almuerzo: SPAR Картофель Отварной с Укропом, SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Курица Отварная. Cena: Перекресток Каша Гречневая с Луком и Грибами, Перекресток Бедро Куриное Гриль. más...
1497 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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