|
Ура, я наконец-то хоть немного прибавляю в весе. 2 кг за 2 месяца, думаю, неплохо.😌
|
1411 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 44,68g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Песочное Печенье, Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп из Говядины. Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Плов. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 2,5%. más...
|
|