Diario de oirirnao, 27 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2022:
2096 kcal Grasa: 80,47g | Prot: 85,22g | Carbh: 290,20g.   Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Яичный Омлет, Сыр-Бор Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лепешка из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Фруктовый Батончик, Гречка по-Купечески. Cena: Ферма Ряженка 4%, Седьмой континент Хурма. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад . más...
1614 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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