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zangel1984
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26 nov. 22
Diario de zangel1984, 26 nov. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2022:
1166 kcal
Grasa: 43,51g | Prot: 90,68g | Carbh: 105,78g.
Desayuno:
Moras, Dymatize ISO 100 Hydrolyzed, Huevo Cocido.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patacones, Patacones, Caldo de Pescado, Sudado de Pescado, Sudado de Pescado.
Cena:
Colanta Queso Campesino, Tomates Cherry, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido.
Pasa Bocas / Otros:
Arepa con Queso.
más...
1587 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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😋
28 nov. 22 por el miembro:
Jule Go !
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