Diario de varvara111111, 26 nov. 22

день 45:
ккал ⛔недобрала уснула и не поужинала
👣✅
🥦✅
🥛🐿⛔ на ужин планировала творог , но ужин не состоялся🤷‍♀️

---

2112 kcal

Grasa: 81,44g | Prot: 97,47g | Carbh: 178,79g.   Desayuno: Сыр с Плесенью, Колбаса Докторская, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Майонез, Яйцо. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Рыба Хит Чебак. Cena: Гиппо Роллы Филадельфия, Tuborg Пиво. más...

2006 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...