Diario de emeererye, 26 nov. 22

Dalamnya ada oat

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
999 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 51,84g | Carbh: 114,87g.   Desayuno: Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Ayam Goreng, Maggi Magic Lezat, Daun Bawang, Tomat, Bayam, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Sambal Goreng, Bawang Merah, Seledri, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. más...
1577 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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