Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 173,41g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: MUSCLEADD ISO ADD, Juhayna Lactose Free, Heinz Ketchup, بيضة مسلوقة, Rich Bake خبز توست بالردة. Almuerzo: Heinz Ketchup, دجاج صدور دجاج. Cena: Fillet-fish سمك فيليه, Rich Bake خبز توست بالردة. Pasa Bocas / Otros: Organic Nation Almond Butter, Rich Bake خبز توست بالردة, Juhayna Lactose Free, MUSCLEADD ISO ADD. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
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