|
За 12-й день + 100. Калорий 1080, шагов 12300
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 74,62g | Carbh: 90,30g.
Desayuno: Избенка Запеканка с Грушей, Помидоры, Яйцо, Зеленый Перец, Растительное Масло. Almuerzo: Пятый Сезон Овощная Смесь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Голубика, ARO Форель Слабосоленая, Избенка Запеканка с Грушей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|