|
завтрак 244к,доброе утро
|
1194 kcal
|
Grasa: 38,80g | Prot: 112,52g | Carbh: 98,61g.
Desayuno: Агуша Детский Творог Классический, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Самбери Сыр Диетический 20%, Самбери Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Cena: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Хурма. Pasa Bocas / Otros: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Доброе утро и приятного аппетита🌺😊
24 nov. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89217149916🍓🐾
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
25 nov. 22 por el miembro: emyla1984
|
25 nov. 22 por el miembro: юлия-малинка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юлия-малинка
|