Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 53,15g | Carbh: 323,37g.
Desayuno: Cottee's Raspberry Jam, Coffee with Skim Milk, Water, Peanut Butter, Helga's Mixed Grain Bread, Yakult Yakult Lite, Devondale Extra Soft Butter. Almuerzo: Bundaberg White Rum, Lemon, Lime & Soda, Sauvignon Blanc Wine , Dolmio Extra Italian Herbs Pasta Sauce, Latina Fresh Italian Tomato & Garlic Pasta Sauce , Sirena Italian Style Salad with Tuna. Cena: Vegetable Spring Roll, Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: UDL Vodka Passionfruit, Samboy Salt & Vinegar Potato Chips, Ginger Tea, Vodka, Pepsi Pepsi Max, Water. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, sleeping ok - 4 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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