|
Высмотрела сегодня случайно в ленте ОК запеканку, решила попробовать. Получилось очень вкусно, питательно и малокалорийно. Теперь это будет мой любимый быстрый ужин.
|
1586 kcal
|
Grasa: 105,89g | Prot: 99,87g | Carbh: 49,25g.
Desayuno: Балтимор Кетчуп Адмирал , Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Сметана Домашняя, Aroy-D Кокосовое Масло, Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema, Чибо Кофе без Сахара, Яйцо, Модест Сливки 10%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Шоколадный 🍰кекс с творогом. Almuerzo: Грецкие Орехи, Окей Яблоко, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. Cena: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Запеканка с курицей. Pasa Bocas / Otros: Пивко Пелядь Холодного Копчения, Магнит Трюфель без Сахара, Чибо Кофе без Сахара. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|