Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 85,42g | Prot: 127,87g | Carbh: 331,67g.
Desayuno: Coffee, Quaker Life Cereal - Original, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Strawberries, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Yoplait Greek Blended Yogurt - Blueberry, Portillo's House Dressing, Portillo's Chopped Salad. Cena: Milk (Nonfat), Fortune Cookie, Soy Sauce, Chinese Hot Mustard, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pot Sticker, Breaded Tilapia, Sticky Rice, Scallions or Spring Onions, Ginger, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Craisins, Great Value Cashew Halves & Pieces, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Walnuts, Chobani Flip Key Lime Crumble, Coffee, Coffee, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dpennel
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