Diario de бродячий цирк, 24 nov. 22

Сегодня без завтрака
Обед:каша овсяная с небольшим количеством молока а остальное вода и яблоко.
Ужин:крабовый салат
Перекус:мандарин.
Правда я не уверена в калорийности салата,но вышло 815+-ккал
И иг сегодня- 20/4

---

815 kcal

Grasa: 46,17g | Prot: 40,69g | Carbh: 58,95g.   Desayuno: Голден Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...