|
Rest diet udah setahun, saatnya kembali diet awal november 60,4kg sekarang udah ke 58,9. Semoga bisa tetep konsisten sampe turun ke bb 52🤩
|
928 kcal
|
Grasa: 31,36g | Prot: 49,48g | Carbh: 115,73g.
Almuerzo: Bakso Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Nasi Putih, Risoles, Kebab. Cena: Jambu Kristal, Aice Freezy Choco, Nasi Putih, Tekwan. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|