|
За 11-й день минус 100. Калорий 956, шагов 10300
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 65,28g | Carbh: 98,65g.
Desayuno: Томилинская Форель Слабосоленая, Творог 9%. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Дикси Филе Индейки. Cena: Глобус Наполеон, Капучино, Беляш, Globus Свекла с Чесноком , Globus Холодец из Курицы, Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Капучино. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|