Diario de cafubira, 23 nov. 22

Um brinde a mim!Mesmo triste e cansada, só por hoje eu não comi doces e me alimentei bem,mesmo desanimada e exausta, cheguei do trabalho e me exercitei.Meu prêmio é um banho quentinho e uma ótima noite de sono. O peso de consciência não me pertence!!

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1127 kcal Grasa: 24,68g | Prot: 83,91g | Carbh: 155,07g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão Formosa. Almuerzo: Peito de Frango, Repolho-Roxo, Casino Tomate Picado, Pepino (com Casca), Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Cena: Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho-Roxo, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Suco de Couve com Limão, Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy. más...
1810 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...





Peso Histórico de cafubira


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