Diario de kampantingak, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
937 kcal Grasa: 37,96g | Prot: 73,17g | Carbh: 81,81g.   Desayuno: Café, Berenjena Cocida, Chilacayote, Parma Jamón De Pierna York, Caperucita Queso Tipo Gruyere. Almuerzo: Guayaba, Jitomate, Chilacayote, Berenjena Cocida, Bife de Chorizo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Bel Ara Mix Energetico Enchilado, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Queso Gruyere, Pepino (con Cáscara), Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Café. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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