Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 56,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 78,31g | Prot: 112,31g | Carbh: 139,60g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грецкие Орехи, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Be First Арахисовая Паста без Сахара, Smart Formula Say No Sugar Cookies, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Модест Сливки 10%. Almuerzo: Ромашкино Сливки 10%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Котлеты, Роллтон Лапша Яичная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Ehrmann Пудинг. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|