Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 93,04g | Carbh: 28,85g.
Desayuno: Taze Jambon, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çırpılmış Yumurta, Pişmiş veya Izgara Karides. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ggozdeyilmazguc
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