Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 97,94g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), БКК Лаваш Зі Шпинатом, Весела Корівка Сир Плавлений без Лактози, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Новус Яловичина Соковита , Novus Филе Янтарное, Млековита Гауда Мини 45%, Bona Vita Мюсли с Фруктами. Almuerzo: Яйцо Куриное, Nestle Несквик , Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Уксус, Морковь, Свеклы, Новус Белый Амур. Cena: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Петрушка, Тыква, Шампиньоны, Кабачки, Almette Сыр Творожный Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Виноград Дамские Пальчики, Сильпо Яблоко Чемпион. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|