Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 67,23g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Wortel, Ampela, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Sawi Hijau, Hati Ayam. Cena: Wortel. Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de indoarmy💜
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