Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 82,35g | Prot: 214,69g | Carbh: 293,67g.
Desayuno: BSN Protein Crisp Bar Vanilla Marshmallow , משק צוריאל יוגורט עיזים עם פרי אפרסק, Сврники Домашние Сырники , Хурма Хурма. Almuerzo: BSN Protein Crisp Bar Vanilla Marshmallow , וילי פוד Бурый Рис Басмати Вареный, Шеферсаль Курица Гриль. Cena: שוק Фундук, טירת צבי פסטרמה בדבש, גד בולגרית מעודנת , Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы. Pasa Bocas / Otros: שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Мандарин Мандарин, Israel Банан , שוק Морковь, Огурцы Огурцы, רמי לוי Перец Болгарский, Natella Яблоко, דנונה Pro 20 - מנגו ואפרסק. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|