Diario de truww, 23 nov. 22

завтрак 500кк
почему это не выглядит на 500кк… стыдно…

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
809 kcal Grasa: 34,95g | Prot: 50,22g | Carbh: 63,39g.   Desayuno: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Almuerzo: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Pasa Bocas / Otros: B&B Задорная Пчелка. más...
2009 kcal Ejercicio: Estudiar - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...

42 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Почему стыдно......... Всм..  
22 nov. 22 por el miembro: Era4ka.
это выглядит мегавкусно и сытно🤤 
22 nov. 22 por el miembro: lorupip
Era4ka., потому что на 500кк съесть еды получше((  
23 nov. 22 por el miembro: truww
lorupip, спасибо 😭😭 
23 nov. 22 por el miembro: truww
Самая лучшая еда та которую хочется)) плюс мне кажется тут все полезное сытное вкусное 🤤 
23 nov. 22 por el miembro: Era4ka.
как печенька? 
23 nov. 22 por el miembro: milkevolf
Era4ka., ну так-то да, сахара в этих продуктах может только в творожном сыре есть, а остальное без сахара  
23 nov. 22 por el miembro: truww
milkevolf, очень классные, мне нравятся вкусы шоколад, черника, вишня в шоколаде и малиновый чизкейк. Хотела бы еще взять разных вкусов, мне зашло)) взяла за ~500₽ за 12 штук (по скидке на озоне) 
23 nov. 22 por el miembro: truww
о боже сыр так и говорит: «купи меня». мне так нравится камамбер, лучший. и завтрак на 500 ккал хороший, ничего тут стыдного не вижу 
23 nov. 22 por el miembro: XeniaBe
ну,можно съесть тазик низкокалорийки или 2 ломтика сала. Все будет на 500ккал. Выбор ваш. 
23 nov. 22 por el miembro: MoonTraf
XeniaBe, сегодня последний день, как он по скидке (149₽ за 125гр, это самый дешевый вариант, который я видела) в магазине «ДА!». Поэтому советую прикупить!! Он от фирмы «Егоролык»  
23 nov. 22 por el miembro: truww
MoonTraf, да, я тоже так считаю, тк общем пиши не менее важен, чем его калорийность и насыщение  
23 nov. 22 por el miembro: truww
у вас есть дневник в телеграм? 
23 nov. 22 por el miembro: livmoore916
livmoore916, нет((  
25 nov. 22 por el miembro: truww

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de truww


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.