Diario de владленасмекалова, 23 nov. 22

Завтрак,творог 5%,Греческий йогурт,банан и грецкий орех 🌰 хлеб овсяный (сама испекла)

---

1370 kcal

Grasa: 62,25g | Prot: 121,03g | Carbh: 82,28g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...

1965 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...