Diario de nenden pramita, 23 nov. 22

akhirny si gendut ngrsain punya pipi kecil. from 73kg to 54/160 tp msh ngrsa krg, smngt buat ke angka 48kg

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:

987 kcal

Grasa: 34,86g | Prot: 35,74g | Carbh: 132,57g. Desayuno: Pisang, Nasi Goreng. Almuerzo: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. más...

Comentarios

brp lama kak? btw tb brp?

22 nov. 22 por el miembro: NabilaFajrianii

Wow luar biasa 😊👍🏻. Semangat 💪🏻😁. Tambahkan massa otot lebih keren lagi

22 nov. 22 por el miembro: iraayuanitaa

spill dietnya dong kak

22 nov. 22 por el miembro: cahyaawln

nyimak

22 nov. 22 por el miembro: gloryarchika

tipsnya kak sama aku jg start di 73 baru 70 tb 161 cm 😌😌😌

23 nov. 22 por el miembro: arshaka13

ih pengen 47 tapi susah bgt stuck di 49-50🥲

23 nov. 22 por el miembro: foerevereverafter

Brp lama kaa? Tinggi brp?

23 nov. 22 por el miembro: nmegah

target kita sama kak 48

23 nov. 22 por el miembro: Tesa zakia

brp lama tuhh kk aku jg skrg 73 kg mau k 60 kg

23 nov. 22 por el miembro: Ms Lasmian

23 nov. 22 por el miembro: zaenabhanyyyy

Berapa lama kak?

23 nov. 22 por el miembro: frizzlyie

cantikk kakak love it

23 nov. 22 por el miembro: snackyping

kak ini gimana tipsnya...aku 82 pengen ke 65an 🥺

23 nov. 22 por el miembro: Doyjae

Hebat bgttt 😍😍😍

23 nov. 22 por el miembro: sabrinasilvi

gimana sih cara post di fatsecrett.. ??

23 nov. 22 por el miembro: ronirainegan

workoutnya gimana kak?

23 nov. 22 por el miembro: lubisadinda85

keren

23 nov. 22 por el miembro: diannurfadhilah2001


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