Diario de Mileidyo, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1400 kcal Grasa: 52,84g | Prot: 61,55g | Carbh: 170,06g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Panqueques sin Relleno. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Queso Crema, Miraflores Arroz Pregraneado, Cordon Bleu. Cena: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Casabe. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Soda, Abbott Ensure Sport, Frutillas, Cambur. más...
174 kcal Ejercicio: gap con mancuernas - 47 minutos, Samsung Health - 23 horas y 13 minutos. más...
peso estable

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