|
Severek aldığım kiloları geri veriyorum 😅😅
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 86,34g | Prot: 86,70g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Tarçın, Bal, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tel Peyniri, Yeşil Zeytin. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bazlama, Şehriye Çorbası, Kıyma, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Salep, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PapYonca7
|