Diario de владленасмекалова, 22 nov. 22

Толи сырники 😝толи творожные оладьи)))решила вместо муки использовать белковый коктейль ☺️Не очень симпатичные,но зато много белка👌

---

1517 kcal

Grasa: 66,63g | Prot: 133,07g | Carbh: 97,35g.   Desayuno: NL International Коктейль Банан, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Булгур, Простоквашино Сливки 10%, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...

2096 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...