Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 89,83g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah. Cena: Pare, Ikan Kembung, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Telur Rebus, Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Musfalifah
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