Diario de khftho, 21 nov. 22

a cup of beef with frozen broccoli, and spinach with stir fri sauce and half a cup of rice! just under abt 1000 calories

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1309 kcal Grasa: 59,25g | Prot: 79,65g | Carbh: 112,50g.   Desayuno: Silk Almond For Coffee Vanilla. Almuerzo: Starbucks Iced Brown Sugar Shaken Espresso. Cena: Spinach , Kirkland Signature Minced California Garlic, Redpath Brown Sugar, Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil , Broccoli (Chopped, Frozen) , Minute Rice Basmati, Ground Beef. más...

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