Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 131,25g | Carbh: 112,80g.
Almuerzo: Labu Siam, Minyak Kelapa, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Richeese Nabati Wafer Keju. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meilintoenk
|