Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 33,76g | Prot: 64,60g | Carbh: 322,78g.
Desayuno: Energen Sereal Rasa Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang Kepok. Almuerzo: Risoles, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Daun Bawang, Kemangi, Tomat Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Pisang Kepok, Energen Sereal Rasa Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Kerupuk Putih. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indrasarimelisa
|