Diario de Chamaya, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1242 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 57,26g | Carbh: 139,27g.   Almuerzo: Steak Haché 5%, Vin Rosé, Rondelé Ail et Fines Herbes, Baguette, Lentilles Cuites, Huile Végétale, Monoprix Beurre Doux. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Auchan Banane, Casino Blanquette de Veau et Son Riz M, Rondelé Ail et Fines Herbes, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Heudebert La Biscotte, Carrefour Lait Demi Écrémé . más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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