Diario de MichelleDN57, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1250 kcal Grasa: 35,59g | Prot: 91,63g | Carbh: 145,69g.   Desayuno: Selection Mixed Berries, Bananas , Pure Protein Protein Powder, Silk Unsweetened Cashew Milk, Nature's Path Leapin' Lemurs, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Almuerzo: WildRoots Wholesome Hemp Granola with Flax and Hemp, Oikos Zesty Lemon & Lime Greek Yogurt, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Baby Spinach, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Spinach, Scrambled Egg , Jugo Juice Salad Rolls . más...
1136 kcal Ejercicio: Garmin - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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