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Aos poucos vamos eliminando o excesso, com foco, fé e determinação. Boa semana a todos!
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 50,25g | Carbh: 108,42g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tapioca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela. Almuerzo: Suco de Limão, Omelete, Abobrinha Cozida. Cena: Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Adria Cream Cracker, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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