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Hari ke 6 diet enjoy 5x makan
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1305 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 120,76g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Tempe, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Nasi Basmati. Cena: Jeruk Nipis, Sawi Putih, Kecambah, Ikan Tenggiri, Nasi Basmati. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus Lunak. más...
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Peso Histórico de Musfalifah
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