Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 77,21g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Селяночка Батон Нарезной, Папа Может Вареная Колбаса, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Gourmet Творожный Сыр. Almuerzo: Карат Торт Бисквитный Трюфельный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Джемы и Варенья. Cena: Finix Батончик Грейпфрут Чиа, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Крокант с Миндалем. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|