Мой плотный завтрак !Ленивая овсянка с йогуртом,бананом и ягодами,и бутик с красной рыбкой!Стараюсь увеличивать количество калорий и четко соблюдать БЖУ!А то в последнее время был бардак (((я считала только ккал,но не обращала внимание на бжу
|
1467 kcal
|
Grasa: 75,36g | Prot: 103,80g | Carbh: 87,35g.
Desayuno: Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский, Delicato Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, NL International Up2u Шоколад. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de владленасмекалова
|