Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 55,89g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Khong Guan Khong Guan Biscuits. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de semangatfatloss2023
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