|
setelah sebulan defisit kalori dan sedikit jaga makan, seminggu kemaren banyak banget makan karbo multi proses kaya roti2 donat2 makan pake nasi banyak dll, dalam waktu sebulan itu kebetulan juga lagi treatment rambut yg rontok. ajaibnya selama seminggu full makan karbo asam lambung yg asalnya mulai stabil selama defisit kalori jadi naik lagi, kulit mulai muncul jerawat lagi dan lama keringnya, rambut mulai rontok agak banyak lagi dan treatment rambut seolah ga ada efek apa2 yg padahal selama sebulan kemaren berasa cepet banget efek ke pertumbuhan rambutnya, ternyata besar banget yah pengaruh kelebihan karbohidrat yang multi proses ke tubuh kita
|
978 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 40,66g | Carbh: 79,79g.
Desayuno: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg. Almuerzo: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Cena: Batagor Batagor, Jahe, Indoprima Skim Milk Powder. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Semangka. más...
|
|