Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 64,53g | Carbh: 184,12g.
Desayuno: Cinnamon , Maple Syrup , Almond Milk, Apples, Compliments Quick Oats, Flaxseed Seeds, LeanFit Whey Protein, Coffee. Almuerzo: Swiss Chalet Chicken Pot Pie. Cena: Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese, Lean Ground Beef, Spanish Rice. Pasa Bocas / Otros: Pears, Babybel Original, La Terra Fina Creamy Dip with Smoked Sockeye Salmon, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Red Table Wine, Gelato, Tipiak French Macarons, Shortbread Cookies . más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 21 horas y 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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