Diario de Deaki, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
616 kcal Grasa: 14,75g | Prot: 14,56g | Carbh: 105,76g.   Desayuno: Bolu Pisang. Cena: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. más...
1458 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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