Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 82 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 205,89g | Carbh: 299,08g.
Desayuno: Pão Francês, Tommy Panettone com Frutas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido. Después del Desayuno: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. Almuerzo: Coxão Duro Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Chuchu Cozido. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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