Diario de E_lenk, 20 nov. 22

ужин без заморочек на 680 кКал) еще была квашеная капуста с клюквой, говяжий язык и хурма)

---

1545 kcal

Grasa: 64,74g | Prot: 109,33g | Carbh: 127,31g.   Desayuno: Зенченко Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), SVEZA (Савушкин) Сыр Творожный Сливочный Воздушный, Арлан Лепешка "Восточная". Cena: Хурма, Зенченко Молоко 2,5%, SVEZA (Савушкин) Сыр Творожный Сливочный Воздушный, АС Семга Подкопченная, Язык Говяжий Отварной, Соленыч Капуста Квашеная с Клюквой, Аксай Нан Хлеб Ржаной с Изюмом, Арлан Лепешка "Восточная". Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье "Шоколад-Кокос", Bonduelle Кукуруза, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Груша "Конференц". más...

1998 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...