Неделя на 1800 прошла вполне себе успешно. 🤗 Следующую неделю планирую провести на 1900. 😄
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 106,48g | Prot: 56,31g | Carbh: 152,99g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Шоколадница Латте. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помпончик Пончики Московские с Сахарной Пудрой. Cena: Тыквенные Семечки, Natura Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яблоко Антоновка. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Соллана
|