Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 83,66g | Prot: 127,35g | Carbh: 176,05g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Buah Pir. Almuerzo: Telur Dadar, Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Sidomuncul Tolak Angin, Madu, Sambal Goreng, Nasi Merah, Bumbu Kacang, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarSyarief
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