Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 110,86g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Pastel, Pisang, Flimty Flimeal. Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Fukumi Nasi Porang. Cena: Nasi Goreng Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Tora Susu. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altahat
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