Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 91,61g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Granola Addict Roasted Muesli, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Kembung, Nasi Basmati. Cena: Terung, Sayur Tahu Toge, Tempe Orek, Nasi Basmati. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Banana, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Musfalifah
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