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Und wieder ein Schritt weiter in Richtung startgewicht. Doch die schwere Zeit rückt näher. herbst/Winter sind eh schon abnehmtechnisch ein Graus...mit dem näherrücken von Papas ersten Todestag wird es noch härter. Ich bin gespannt wie ich mich schlage.
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 114,85g | Prot: 86,46g | Carbh: 306,18g.
Desayuno: Kaki. Almuerzo: Butterkuchen. Cena: Knorr Chili Con Carne, Weizenbrötchen. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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